How to look handsome. स्मार्ट और अट्रैक्टिव कैसे दिखे। मात्र 10 दिनों में।
मै Dr.shubham
आज हम बात करेंगे कि आप बहुत ही आकर्षित और हैंडसम कैसे दिखे।
बहुत सारे लोगों को आपने देखा होगा कि वह बहुत ज्यादा हैंडसम होते हैं। उनपर लड़कियां बहुत ज्यादा मर्ती है और आकर्षित होती है।
अगर आप भी चाहते है लड़की हम पर मरे और आकर्षित हो।
जब मार्केट से गुजरो तो जैसे आपको लड़कियां देखते ही रह जाएं।
कोई लड़की आपसे बात करने के लिए तरसे ।आपके करीब आना चाहे।
तो दोस्तों आपको बता देती इसके लिए आपको बहुत ही हैंडसम और आकर्षित बनना पड़ेगा। इसके लिए आपको कुछ हमारे द्वारा बताए गए रूल फॉलो करने होंगे।
दोस्तों आपको बता दें कि सबसे पहले नंबर पर हमने आपके लिए No fab challenge रखा है।
1.No fab चैलेंज।
No मतलब नहीं fab मतलब हिलाना ।
भाई जब तुम हिलाते हो तुम्हारे शरीर की सारी एनर्जी वेस्ट हो जाती हो शरीर से शक्ति निकल जाती है।
और दोस्तों आपको बता दें कि यह एनर्जी ऐसी होती है जो आपके फेस को ग्लो करवाती आपके शरीर को जवा दिखाती है और आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल हाई करता है टेस्टोस्टरॉन लेवल हाई होता है तो आपके फेस पर एक प्रकार की लाइट चमक आती है जिससे आप हैंडसम दिखते हो।
और बहुत लोग यही कहेंगे तो सबको पता है लेकिन no fab करें कैसे। बहुत लोग कहते हैं कि यह आदत छूटती ही नहीं है।
अगर आपको भी ऐसी प्रॉब्लम है यह आदत नहीं छूटती है तो आज हम आपको इस पोस्ट के जरिए आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे आप no fab कर पाएंगे और आप बिल्कुल handsome and attractive बन जाएंगे।
इसके लिए हम आप को टिप्स देंगे।
ईसको करने से पहले हम आपको इसके फायदों के बारे में बता दें।
इसका सबसे बड़ा फायदा है कि आप कैसे भी हम आपके चेहरे पर एक प्रकार की लाइट रहेगी ।
आप पूरा दिन ऊर्जावान रहोगे। लड़कियां लाइन देगी। सबसे बढ़िया फायदा है कि आप जो भी करेंगे उस काम में मन लगेगा आपका कैरियर बनाने में चाहे जो काम करने में मन लगेगा पूरे एनर्जी के साथ।
लोग इज्जत करेंगे अगर प्यार करते हो तो लड़की सेट हो जाएगी।
1. पहले अपने माइंड से कहो कि अब हम नहीं करेंगे।
जी हां दोस्तों आपको इसके लिए आपके अपने दिमाग में दृढ़ निश्चय करना होगा कि हमको नहीं करना है तो नहीं करना।
जब आप यह ठान लोगे कि नहीं करना तो नहीं करना है जी हां दोस्तों अपने माइंड को एकदम पत्थर की लकीर कहता रहे ओके अब नहीं करेंगे और जब यह कहने का मन करें तो अपने लक्ष्य की तरफ हो जाओ फिर से सोचो अपने लाइफ के बारे में सोचो ।
2. यह कोई आदत नहीं है जरूरत है।
जी हां दोस्तों यह कोई आदत नहीं है यह हर एक इंसान की बॉडी की जरूरत होती है लेकिन जब यह लिमिट से ज्यादा होने लगे तो यह बॉडी के लिए हानिकारक प्रभाव डालता है।
और दोस्तों जहां से आपको यह सब करने का मन करता है वह सब दूर कर दो जैसे कि मोबाइल या कोई मैगजीन हो गया।
इन सब को थोड़े दिनों के लिए अपनों से दूर कर दे।
हम आपको अभी के मोबाइल से कैसे थे तो मोबाइल का उतना ही उस करे उसे किसी की कॉल आ रही हो या फिर और कोई काम ऐसा बिल्कुल भी ना देखें यह ईसी से देखकर होता है।
3. 1 1 दिन का गोल सेट करो ।
जी हां दोस्तों आप एक दिन ऐसे करें कि आज नहीं करूंगा फिर अगले दिन भी ऐसा करें कि आज नहीं करूंगा एसे ही एक हफ्ता और महीनो
कर पाएंगे।
अगर आप बस 1 महीने तक ही यह ना करते हैं तो आपके चेहरे पर ग्लो आने लगेगा और आप handsome or attractive बन जाएंगे।
2. Mobile addiction.
जी हां दोस्तों अगर मोबाइल बहुत ज्यादा चलाने की आदत है।
मोबाइल आजकल एक ऐसी चीज हो गई है कि क्या ही कहे
प्राण जाए पर मोबाइल ना जाए।
लेकिन दोस्तों आपको बता दें कि वह मोबाइल कहीं ना कहीं हमारे लिए हार्मफुल है।इसमें रेडिएशन होता है जो हमें अंदर से कमजोर बनाता है।
लेकिन मै ऐसा नहीं कह रहा हूं कि इसे छोड़ो लेकिन इसे कम करो मैं ऐसा बिल्कुल भी नहीं बोल रहा हूं कि आप इसे एकदम चलाना बंद कर दे ।
अगर आप ऐसे थोड़ा सा भी यूज़ करना कम करते हो तो आपकी लाइफ में बहुत से बेनिफिट्स दिखने लगेंगे।
इसे मैंने किया है और मुझे बहुत ही ज्यादा फायदा हुआ है।
अगर आप लगातार पहले यूज़ करते हैं तो आपकी आंखों के आसपास काले घेरे मतलब डार्क सर्कल आ जाते हैं।
अगर आप रात को जाकर मोबाइल चलाते हो तो आपके पिंपल्स भी निकालने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
हमारे शरीर पर प्रभाव तो डालना है लेकिन इसे छोड़ना तो मुश्किल है लेकिन इसे थोड़ा सा कम करो।
मैंने वैसे थोड़ा सा कम यूज करना स्टार्ट किया है तो उसे मुझे बहुत ही फायदा मिला है । शरीर की थकावट और आलस पन दूर होता है। पिंपल्स कमाएंगे चेहरा ग्लो करेगा बॉडी में एनर्जी बनी रहेगी।
अब बात करते हैं नंबर 3 की।
3. समय से सोना।
दोस्तों आप सभी लोग जल्दी सोना स्टार्ट कर दो। क्या होता हैं दोस्तों मोबाइल के चलते आजकल लोग बहुत देर रात तक जगते रहते है।
या फिर पड़ते पड़ते देर रात तक जगते रहते हैं।
आपके देर रात तक जगने के कई कारण हो सकते हैं ।
लेकिन आपको एक बात बता दू की सोना बहुत जरूरी है ।
नींद पूरी लेना चाहिए।
आप 10 दिन समय से सोकर देखो खुद पता चल जाएगा।
भाई होता क्या है न कि जब आप रात में सही से नींद लेते हो तो आपका testosterone levels बढ़ता है। Testosterone ka संबंध डायरेक्ट आपके चेहरे से होता है। जीससे आपके चेहरे पर चमक आ जाती हैं । आप एकदम फ्रेस महसूस करोगे।
सोना इतना जरूरी नहीं है जितना सोना। मतलब नींद।
4. मेडिटेशन और एक्सरसाइज।
भाई मेडिटेशन और योगा करे या न करें लेकिन एक्सरसाइज जरूर
करना चाहिए।
एक्सरसाइज करने से आपके शरीर के अंदर टेस्टोस्टरॉन लेवल बूस्ट होगा। जैसे आप बहुत ही ज्यादा हैंडसम और आकर्षक बॉडी बन जाएगी। लड़कियां देखी लाइन देखिए और बहुत ही ज्यादा अट्रैक्टिव होगी।
भाई जब आपकी बॉडी अच्छी तरह से बन जाएगी तो आपको ख़ुद ही लगेगा कि हम अट्रैक्टिव हो गए।
कांफिडेंस बड जाएगा।
सीना तान के चलोगे ।
भाई सोचो अमेजिंग करो क्या फीलिंग होंगी।
लोग आपको पसंद करेंगे।
लोग आपसे बात करना चाहेंगे।
लड़कियां मुड़ मूड के देखिगी।
किसी से भी बात कर सकते हो ऐसा लगेगा।
Thanks
ReplyDeleteGood information
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